Trainiere mit Spaß
Steuere deinen Happy Faktor an!
Fitness | Sauna | Schwimmbad | Wellness
Wer gesund und glücklich sein will, kommt nicht umhin, sein Leben in Bewegung zu bringen. Eine bessere Ausdauer, mehr Muskeln, weniger Fett sind nicht die einzigen Gründe den Körper zu trainieren – denn auch die Psyche profitiert! Fitness setzt Endorphine frei und macht glücklich. Zugleich werden durch Bewegung und Sport Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol abgebaut und die Ausgeglichenheit gefördert.
Der sogenannte Happy-Faktor vom Fitnesstraining vertreibt schlechte Stimmungslagen und macht selbstbewusster. Aber auch der soziale Aspekt ist nicht zu vernachlässigen denn Sport verbindet. In Gesellschaft lässt es sich besser und leichter trainieren und es macht viel mehr Freude.
Eine Übersicht deiner Kursformate findest du hier.
Das Ernährungs- und AbnehmZentrum bietet dir ein ganzheitliches, nachhaltiges sowie leicht in den Alltag zu integrierendes Programm, um dein Wunschgewicht zu erreichen und es dauerhaft zu halten.
Trainiere mit einem leicht umsetzbaren, individuellen Konzept, um deine Rückenbeschwerden nachhaltig zu lösen und werde fortlaufend auf deinem Weg in eine beschwerdefreie Zukunft betreut.
Stemme die persönlichen Anforderungen im Alltag und Berufsleben mit neuer Vitalität und Energie. Regelmäßiges Muskeltraining fördert unter anderem die Mobilität und Bewegungssicherheit
Wähle ein Kursformat, das zu dir passt. Rund 100 wöchentliche Kurse aus den Bereichen Fitness, Aqua, Indoor-Cycling und Yoga bieten dir Abwechslung und setzen unzählige Glückshormone frei.
Wir sind die Experten für deinen Körper. Ein Training mit entsprechendem Motivationskick unter fachlicher Anleitung bringt jeden Körper schneller an das erklärte Ziel. Mentale Unterstützung und Inspiration sind unsere Stärke.
Erlebe die schwerelose Leichtigkeit im Wasser und steigere deine Fitness täglich auf unseren Schwimmbahnen. Entspanne in unserer Saunalandschaft und erlwebe Aufgusszeremonien von Meisterhand. Nimm dir mehr Zeit für dich.
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